KAP FIT
Promover el desarrollo integral de nuestros clientes y la importancia de crear y mantener una excelente condición de salud física y mental, mediante programas de nutrición y entrenamiento, brindando un servicio único y excepcional.
ÁREA DE CARDIO
El objetivo principal del cardio es que nuestro corazón se fortalezca y la salud de nuestros pulmones sea buena. Por otro lado, también es un ejercicio que nos ayuda a quemar calorías, reducir riesgo de padecer algunas enfermedades cardiacas y hasta diabetes.
ÁREA DE PESO LIBRE
El peso libre ofrece un entrenamiento en un ambiente más inestable con mejoras en el reclutamiento muscular, mientras que algunas máquinas asistidas tienen la ventaja de utilizar sistemas de poleas que se adaptan mejor a las curvas de fuerza.
ÁREA DE PESO INTEGRADO
Las diferentes máquinas del gimnasio te permiten trabajar partes del cuerpo más concretas
CROSSFIT
CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
